Φυσιολογικές Καταστάσεις

Για σένα που στοχεύεις σε:

  • Απώλεια Βάρους
  • Διατήρηση Βάρους
  • Αύξηση Βάρους

Τόσο το ελλιπές όσο και το πλεονάζον βάρος, μπορούν να αποτελέσουν παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη διαφόρων παθολογικών καταστάσεων βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα. Η διατήρηση ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους, κρίνεται απαραίτητη για την πρόληψη των παραπάνω καταστάσεων.

Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής, συμβάλλουν άμεσα στη βελτίωση της σωματικής, ψυχολογικής και πνευματικής κατάστασης του ατόμου. Έχεις ‘’πιάσει’’ ποτέ τον εαυτό σου να είναι γεμάτος ενέργεια μετά από ένα πλήρες γεύμα; Έχεις αισθανθεί πιο παραγωγικός στην δουλειά σου όταν το στομάχι σου είναι γεμάτο;

Η ομάδα του Diet1, είναι έτοιμη να σε βοηθήσει να βελτιώσεις τις διατροφικές σου συνήθειες. Με την υποστήριξη των Διαιτολόγων μας, μπορείς να φροντίζεις για την καθημερινή σου διατροφή και να πετύχεις τους στόχους σου, χωρίς να στερείσαι καθημερινές απολαύσεις.

Προτεινόμενο πακέτο: Standard

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΟ

Standard

64€/ μήνα

Ιδανικό για εσένα που θέλεις να έχεις ό,τι χρειάζεσαι για τη διατροφή σου σε ένα Αpp, γλιτώνοντας χρόνο από την καθημερινότητά σου

  • 2 Συνεδρίες με Video Call
  • 2 Eξατομικευμένα Διαιτολόγια
  • Λίστα για ψώνια με ποσότητες
  • Οι Μετρήσεις σου
  • Οι Συνταγές σου
  • Τα Αρχεία σου
  • Online κράτηση συνεδριών
  • Chat
  • Χρήσιμα άρθρα
Το θέλω!

Για σένα που χρειάζεσαι:

  • Vegetarian/ Vegan Διατροφή
  • Κετογονική Διατροφή
  • Διαλείπουσα Νηστεία (Fasting)
  • Εγκυμοσύνη και Θηλασμός

Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι άνθρωποι υιοθετούν πιο εξειδικευμένες δίαιτες και διατροφικά μοντέλα. Οι δίαιτες και τα μοντέλα αυτά, στοχεύουν στην κατανάλωση συγκεκριμένων ομάδων τροφίμων, ενώ παράλληλα αποκλείουν κάποιες άλλες. Για τον λόγο αυτό, δημιουργείται η ανάγκη για τον έλεγχο των μακροθρεπτικών (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λιπαρά) και συγκεκριμένων μικροθρεπτικών συστατικών (π.χ. σίδηρος, ψευδάργυρος, βιταμίνη Β12 κ.ά.), καθώς υπάρχει κίνδυνος να παρουσιαστούν ελλείψεις.

Η εγκυμοσύνη, χρήζει εξειδικευμένου διατροφικού πλάνου, το οποίο είναι απαραίτητο να αναπροσαρμόζεται κατά το πέρασμα των μηνών. Οι αυξημένες ανάγκες της περιόδου αυτής, καθιστούν απαραίτητη την ισορροπημένη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, τόσο για τη διατήρηση της υγείας της μητέρας όσο και για την ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου.

Για την θηλάζουσα μητέρα, είναι απαραίτητο να φροντίζει για την κατάλληλη επάρκεια και ισορροπία της διατροφής της, ώστε να ανταποκριθεί στις ιδιαίτερες απαιτήσεις του θηλασμού. Το μητρικό γάλα αποτελεί ιδανική τροφή για τα βρέφη και προλαμβάνει πολλές παθήσεις και καταστάσεις για τα ίδια, καθώς επίσης και για την ίδια τη μητέρα.

Με το Diet1 App, η Διατροφή σου είναι στο χέρι σου! Η εφαρμογή μας είναι κατάλληλα σχεδιασμένη, ώστε να σου παρέχει την δυνατότητα ελέγχου και βελτίωσης της πρόσληψης όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, υπό την καθοδήγηση επαγγελματιών Διαιτολόγων.

Προτεινόμενο πακέτο: Perfomance

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΟ

Performance

Από 79€ τώρα 64€/ μήνα

Summer Offer

Ιδανικό για εσένα που είσαι αθλητής, έχεις κλινική πάθηση ή θέλεις να έχεις πλήρη έλεγχο της πρόσληψής σου απλά με μια εφαρμογή

  • Όλα τα Features του Standard
  • Λίστα για ψώνια με ποσότητες
  • Επεξεργασία Διαιτολογίου: Άλλαξες κάτι στην διατροφή σου; Συμπλήρωσε την αλλαγή ή επέλεξε τα γεύματα που έχεις καταναλώσει μέσα στην ημέρα και έλεγξε το Report σου
  • Reports: Κάνε Tracking των θερμίδων σου και όλων των μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών στοιχείων μέσα στην ημέρα σου
  • Summer Offer! Με τον κωδικο HOTPERFORMANCE κάνε δικό σου το Performance στην τιμη του Standard!
Το θέλω!

Είσοδος Εγγραφή
FAQs

Συχνές ερωτήσεις

  1. 1. Επίλεξε το Πακέτο που σου ταιριάζει και κάνε την Εγγραφή σου
  2. 2. Κατέβασε το Diet1 App για Android ή iOS συσκευή
  3. 3. Κλείσε το πρώτο Ραντεβού με τον Διαιτολόγο σου!
  4. 4. Περιηγήσου στην Εφαρμογή και δες αναλυτικά τα Features της εδώ
  5. 5. Ξεκίνα να χρησιμοποιείς την Εφαρμογή και πάρε και εσύ την "Διατροφή σου στο Χέρι σου"

Φυσικά! Αυτός είναι και ένας σημαντικός λόγος που διαφοροποιεί το Diet1 από τις online αυτοματοποιημένες διαιτολογικές εφαρμογές της αγοράς.

Το Diet1 αποτελεί το 1ο Μοντέλο Online Διατροφικής Παρακολούθησης με App, το οποίο υποστηρίζεται από πραγματικούς Διαιτολόγους της ομάδας μας με τους οποίους κάνεις Video Calls - Συνεδρίες, ικανούς να ανταποκριθούν στις πραγματικές σου ανάγκες και όχι από απλοϊκές και αυτοματοποιημένες λύσεις, που πολλές φορές και σε αρκετά σημεία δεν παρέχουν ουσιαστική εξατομίκευση.

Η φιλοσοφία μας στηρίζεται σε 2 βασικούς πυλώνες, οι οποίοι κρίνονται απαραίτητοι για την επίτευξη των διατροφικών στόχων σου.

Από τη μια πλευρά υπάρχει ο Διαιτολόγος, ο οποίος είναι πραγματικά δίπλα σου για να σε καθοδηγήσει σε ό,τι χρειαστείς, με online συνεδρίες, chat και παρακολούθηση. Στο Performance πακέτο μάλιστα, αξιοποιούνται καθημερινά διατροφικά δεδομένα, τα οποία παρέχονται σε πραγματικό χρόνο μέσω της εφαρμογής του Diet1, από τον χρήστη προς τον Διαιτολόγο του.

Από την άλλη πλευρά υπάρχει η Τεχνολογια, η οποία έρχεται να καλύψει το κενό που υπάρχει τόσα χρόνια στη διατροφική παρακολούθηση μέσω μιας εφαρμογής, με ρόλο καθαρά συμπληρωματικό και υποστηρικτικό, για σένα και τον Διαιτολόγο που σε καθοδηγεί. Η εφαρμογή αυτή είναι ειδικά σχεδιασμένη, ώστε να παρέχει αμφίδρομα και στους δύο (Διαιτώμενο και Διαιτολόγο) ό,τι χρειάζονται για τη διατροφική καθοδήγηση, παρέχοντας όλα τα σύγχρονα μέσα τα οποία είναι αναγκαία σε αυτή την πορεία.
Έτσι, η διατροφική καθημερινότητα του Διαιτώμενου μπαίνει σε πρώτο πλάνο και αξιοποιώντας την υποστήριξη της επιστήμης και τα σύγχρονα μέσα, καθίσταται πιο εύκολη και ουσιαστική από ποτέ.

Κάθε 2 εβδομάδες πραγματοποιείται η συνεδρία με τον διαιτολόγο σου μέσω Video Call. Εκεί συζητάτε για την διατροφική σου πορεία και καθορίζετε τους στόχους σας. Στη συνέχεια ο Διαιτολόγος, λαμβάνοντας υπόψιν τα δεδομένα που έχει συλλέξει μέσω της εφαρμογής και αυτά που έχετε συζητήσει στη συνεδρία, αναλύει τις ανάγκες σου και εσυ λαμβάνεις ένα πλήρως εξατομικευμένο διαιτολόγιο, το οποίο συνοδεύεται από το απαραίτητο υλικό (οδηγίες, συνταγές, ποσοτικοποιημενη λίστα για ψώνια κλπ.) και όλα αυτά είναι οργανωμένα σε ένα app στο Κινητό σου!

  • Standard: Ιδανικό για εσένα που θέλεις να έχεις ό,τι χρειάζεσαι για τη διατροφή σου σε ένα Αpp, γλιτώνοντας χρόνο από την καθημερινότητά σου
  • Performance: Ιδανικό για εσένα που είσαι αθλητής, έχεις κλινική πάθηση ή θέλεις να έχεις πλήρη έλεγχο της πρόσληψής σου απλά με μια εφαρμογή
  • Couples: Ιδανικό για ζευγάρια ή συγκατοίκους που έχουν κοινές Διατροφικές συνήθειες και ακολουθούν το ίδιο πρόγραμμα διατροφής
  • Out of The Box: Ιδανικό για εσένα που έχεις αποφασίσει να πας τη διατροφή σου στο επόμενο level

Εάν δεν είσαι σίγουρος για το ποιο πακέτο σου ταιριάζει καλύτερα, επικοινώνησε μαζί μας και θα σε βοηθήσουμε να επιλέξεις την πιο αποδοτική για εσένα λύση!

Στο Diet1 προσπαθούμε διαρκώς να προάγουμε την σημασία της υγιεινής διατροφής. Πιστεύουμε πως αυτό θα επιτευχθεί πιο γρήγορα συλλογικά. Γι αυτόν τον λόγο συνεργαζόμαστε με Επιχειρήσεις και Οργανισμούς ώστε να βελτιώσουμε την διατροφική καθημερινότητα των ανθρώπων τους. Δημιουργούμε υγιεινό και πλήρως αναλυμένο μενού σε Εστιατόρια, Ξενοδοχεία, Οργαμισούς. Αναλαμβάνουμε μετρήσεις και διατροφική εκπαίδευση αθλητών καθώς και Tailor-Made Εκπαιδεύσεις και Αναλύσεις συστατικών τροφίμων.