Διαιτολόγος – Διατροφολόγος BSc
Πιστοποιημένος Ανθρωπομετρητής ISAK Level 1

Εκπαίδευση

Είμαι απόφοιτος του Τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του Αλεξάνδρειου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης (νυν Διεθνές Πανεπιστήμιο της Ελλάδος – ΔΙΠΑΕ).

Ως Ανθρωπομετρητής ISAK Level 1, είμαι πιστοποιημένος ώστε να πραγματοποιώ αξιόπιστες σωματομετρήσεις κατά τα διεθνή συμφωνημένα πρότυπα του οργανισμού ISAK (The International Society for the Advancement of Kinanthropometry).

Συνεχιζόμενη Εκπαίδευση

Συνεχίζοντας να εξελίσσομαι στον τομέα μου, έχω ολοκληρώσει τα εξής εκπαιδευτικά προγράμματα:
Understanding Obesity, The University of Edinburgh
Science of Exercise, University of Colorado Boulder

Επαγγελματική Εμπειρία

Πρακτική Άσκηση

Κατά την πρακτική μου άσκηση, ανέλαβα διαιτολογικά καθήκοντα στα τμήματα της πρώτης ανδρικής ομάδας και της Κ20 της ΠΑΕ ΑΡΗΣ, όπου η συνεργασία μου συνεχίστηκε και μετά το πέρας της πρακτικής άσκησης. Αυτή η εμπειρία μου έδωσε πολύτιμες γνώσεις στον τομέα της αθλητικής διατροφής, όσον αφορά τη βελτιστοποίησης της απόδοσης και τη διαχείριση των ιδιαίτερων καθημερινών αναγκών των επαγγελματιών αθλητών.

Εθελοντική Εμπειρία

Έχω συμμετάσχει εθελοντικά στην Παιδοενδοκρινολογική Μονάδα της Γ’ Πανεπιστημιακής Παιδιατρικής Κλινικής ΑΠΘ στο Ιπποκράτειο Γ.Ν.Θ.
Τα καθήκοντα μου ήταν η καθημερινή παρακολούθηση, σε συνεργασία με τη διεπιστημονική ομάδα της κλινικής, παιδιατρικών περιστατικών με θέματα παχυσαρκίας, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, καθώς επίσης παιδικής και εφηβικής ανάπτυξης.

Η διαιτολογία στην πράξη

Από την ολοκλήρωση των σπουδών μου και έπειτα, έχω αναλάβει προσωπικά αρκετούς διαιτώμενους, καλύπτοντας ένα ευρύ φάσμα διαιτολογικών αναγκών, όπως διαχείριση βάρους, κύηση και θηλασμό, κλινικά περιστατικά και επαγγελματίες αθλητές. Οι εμπειρίες μου σε πρακτικό επίπεδο από κάθε περιστατικό, μου επιτρέπουν να μετουσιώνω τις θεωρητικές γνώσεις από τη συνεχή μελέτη της διεθνούς επιστημονικής έρευνας σε πρακτικές λύσεις, προσαρμόζοντας τη διατροφή στις ανάγκες και τους στόχους κάθε ατόμου.


Η φιλοδοξία μου για συνεχή προσωπική και επαγγελματική εξέλιξη, σε συνδυασμό με την αφοσίωσή μου στο να βοηθώ τους ανθρώπους γύρω μου, με στόχο την ευεξία και τη βελτίωση της καθημερινότητάς τους, με ωθεί να προσφέρω εξατομικευμένες και επιστημονικά τεκμηριωμένες διατροφικές λύσεις, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ατόμου που υποστηρίζω.

Η φιλοσοφία και η προσέγγισή μου στηρίζονται στην αντίληψη ότι η δίαιτα σημαίνει τρόπος ζωής, τον οποίο οφείλουμε να αντιμετωπίζουμε ως ένα μαραθώνιο ευεξίας που περιλαμβάνει τη συνολική διατροφή και πολλούς ακόμη παράγοντες, όχι απλώς ως ένα sprint μεμονομένων επιλογών τροφίμων!